Le tendu
Tenir une prise « en tendu » consiste à placer sa main ouverte sur une prise et à refermer les dernières phalanges dessus.
Le tendu sera plus adapté à des prises assez franches, car vous aurez du mal à forcer dessus.
Il est aussi très important de bien rester « en dessous » de la prise pour ne pas « zipper ».
Cette tenue de prise est moins traumatisante que l’arquée et vous fatiguera donc moins pour la suite.