Séance type « volume »
31 janvier 2014 | Par Adrien |
Les séances types vous permettent de construire vos séances autour d’objectifs définis. Le volume vous permet d’améliorer votre capacite de récupération immédiate et de résistance à l’effort ce qui vous permettra à l’avenir de supporter des « charges de travail » plus importante Lire la suite