Mains attachées au baudrier
Règle du jeu
Reliez vos deux mains avec une corde.
Faites passer la corde dans un mousqueton, que vous attachez à votre pontet (attention, si vous faites passer la corde directement la corde dans le pontet le frottement corde/pontet usera fortement votre pontet !)
La distance de corde entre vos deux mains doit vous permettre de les monter toutes les deux au niveau des épaules. Lorsque
vous montez une main, l’autre descend si vous avez bien installé votre système.
Choisissez une voie dans les alentours de 5A pour les mains, les pieds sont libres.
Grimpez la voie avec ce handicap.
Quelques conseils
Quel intérêt à cet exercice ?