La dalleYouTube
Le mur est incliné vers l'avant, dans le sens le moins physique.
Classiquement, la dalle se grimpe de face, sur de toutes petites prises. Toute la difficulté consiste à transférer correctement son poids de corps d'un pied à l'autre tout en s'équilibrant avec les mains.
Vous trouverez toutefois des dalles avec de bonnes prises, mais avec des prises de pieds excentrées ou très hautes, ce qui vous demandera une gestuelle plus variée et un bon gainage.
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