Tenir une prise "en tendu" consiste à placer sa main ouverte sur une prise et à refermer les dernières phalanges dessus.
Le tendu sera plus adapté à des prises assez franches, car vous aurez du mal à forcer dessus.
Il est aussi très important de bien rester "en dessous" de la prise pour ne pas "zipper".
Cette tenue de prise est moins traumatisante que l’arquée et vous fatiguera donc moins pour la suite.
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